Iedereen heeft zijn unieke nagel vanwege verschillende genetica, maar ze delen wel enkele kwaliteiten. De overeenkomsten omvatten de doorschijnendheid van de nagels. We hebben allemaal lichtroze nagels, als gevolg van de opeenhoping van bloedvaten onder de nagelplaat. Je nagels zijn niet alleen belangrijk om cosmetische redenen, ze zijn zelfs de oorzaak van een aantal ernstige ziekten.
Voedingstekorten zoals bloedarmoede of ziekten zoals schildklieraandoeningen worden aangegeven door gele of broze nagels. Wanneer u supplementen gebruikt, profiteren uw nagels, huiden en haren er als laatste van. Dat is de reden waarom een nagelprobleem een probleem in ons lichaam kan signaleren. Onze nagels bestaan uit eiwitten die bekend staan als keratine.
Let op : Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over een van de hieronder genoemde behandelingen. Soms kunnen nagelproblemen een teken zijn van veel ernstiger gezondheidsproblemen. Onder hen zijn:
- Gele nagels (chronische bronchitis)
- Rood nagelbed (hartziekte)
- Wit nagelbed (leverinfectie)
- Blauw nagelbed (bloedstroomprobleem)
- Opwaartse/buigende nagels (schildklierinfectie)
- Breekbare nagels (hyperthyreoïdie/hypo)
Hieronder volgen enkele nagelaandoeningen die u nu vaker tegenkomt.
1. Gele nagels
Meisjes die vaker nagellak dragen en hun nagels geen frisse lucht laten inademen, hebben meestal gele nagels. Gele nagels kunnen ook te wijten zijn aan een tekort aan vitamine E.
Beheer
Om van deze aandoening af te komen is 400 IE Vitamine E nodig. U kunt ook uw dieet aanpassen en vitamine E-rijk voedsel aan uw dieet toevoegen, zoals zoete aardappelen, pinda’s, hazelnoten, amandelen en tarwekiemolie.
2. Schimmel
Wanneer uw nagelstructuur en vingernagelhuid voortdurend worden blootgesteld aan vocht en warmte, is het eindresultaat de groei van schimmel in uw nagels. Als er sprake is van nagelschimmel, wordt uw nagel dikker en breekt een deel van uw nagel herhaaldelijk uit uw nagelbed, waardoor uw nagels gelig, rommelig en groenachtig worden.
Beheer
Week je nagels dagelijks 15 minuten in antibacteriële, onberispelijke tea tree olie, totdat alle schimmel volledig verdwenen is. Een antischimmelkruid is ook een goede oplossing. Neem driemaal daags 200 mg mirre.
3. Verticale ruggen
Verticale ruggen zijn goedaardig. Een tekort aan vitamines of mineralen leidt vooral tot horizontale ribbels. Een algemene ondervoeding is ook de oorzaak van horizontale ruggen.
Beheer
Gebruik een paar druppels amandelolie om je nagels glad te strijken. Gebruik een zeembuffer om je nagels te polijsten. Door te bufferen wordt een dun laagje van je nagels verwijderd, dus buffer ze niet vaker dan 4 keer per week. Vermijd traditionele nokvullers, deze staan vooral bekend om het gebruik van synthetische chemicaliën zoals polyesterhars.
Witte vlekken, voornamelijk na verwonding van de nagel, of kunnen optreden als gevolg van een tekort aan zink in het lichaam.
Beheer
Mevrouw Petty gelooft dat een menselijk lichaam elke dag 50 mg zink nodig heeft. Sommige verrijkte bronnen van zink zijn onder meer rood vlees, erwten en sesamzaadjes.
5. Zachte nagels die naar boven krullen
Zachte nagels die naar boven krullen wijzen naar te weinig ijzer in het lichaam.
Beheer
Als uit medisch onderzoek is gebleken dat u een tekort aan ijzer heeft, wordt aanbevolen om driemaal daags 325 mg ijzersulfaat in te nemen.
6. Horizontale deuken of ribbels
Dents wijst erop dat een medische aandoening zoals psoriasis, of een voedingstekort, trauma door een operatie of hoge koorts het vermogen van uw nagel om te groeien heeft beperkt. Uw vingernagels kunnen broos worden of verkleuren als gevolg van voedingstekorten. Er ontstaan vaak ribbels als u vaak met uw nagels op een hard oppervlak slaat of aan uw nagelriemen prikt.
Beheer
Voor deze aandoening moet voldoende eiwit, bijvoorbeeld 55 gram, in uw dagelijkse voeding worden opgenomen. Om uw nagels te helpen het ineffectieve eiwit vitamine A te metaboliseren, moet u vitamine A innemen. Om uw nagels te helpen versterken, moet 3 mg silicium uit de voeding in uw dieet worden opgenomen.
7. Broze nagels
Gebrek aan vocht of een tekort aan biotine in het lichaam is de oorzaak van broze nagels.
Beheer
Het gebruik van Biotine Ultra 1 mg kan mensen met deze aandoening helpen. Het moet twee of drie keer per dag worden ingenomen. Maar het duurt ongeveer zes maanden voordat het daadwerkelijk begint te werken. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, onthouden zich van het gebruik van biotine.
