Dit bericht is bedoeld voor familieleden en de nabije omgeving waarbij mensen met fibromyalgie betrokken zijn.
Hoewel fibromyalgie niet merkbaar is, is het heel reëel. Veel mensen denken dat iemand pas echt ziek is als hij er ziek uitziet. Als u fibromyalgie heeft, kan de persoon overlopen van gezondheid (van buitenaf), hoewel hij van binnen een hele reeks vreselijke en zeer reële symptomen met zich meedraagt.
Fibromyalgie is een moeilijk te begrijpen ziekte. Hoewel er geen remedie bestaat, kan het worden toegediend om de kwaliteit van leven te behouden. Omdat alle gevallen verschillend zijn, werken behandelingen zoals lichaamsbeweging, medicatie of therapieën niet voor iedereen even goed. Het is een voortdurende zoektocht naar wat voor jou het beste werkt.
Laat je niet misleiden door de schijn. Vaak hebben familieleden de indruk dat de persoon met fibromyalgie niet genoeg moeite doet om zich beter te voelen, omdat hij niet goed eet of niet genoeg beweegt. De waarheid is dat elke poging, hoe klein ook, een inspanning of opoffering met zich meebrengt die veel groter is dan het zou kosten om iemand gezond te maken.
Fibromyalgie is geen psychologisch probleem. Veel mensen denken dat het onmogelijk is om zoveel pijnlijke symptomen te hebben, en dat er niets uit hun medische onderzoeken naar voren komt, dus schrijven ze deze aandoening vaak toe aan een probleem van psychologische oorsprong. En het is belangrijk om te weten dat er voldoende wetenschappelijk bewijs is om te bewijzen dat het een reële aandoening is.
Met fibromyalgie kan het leven compleet veranderen. Het is normaal dat de persoon met fibromyalgie niet meer dezelfde dingen kan doen als voorheen, of dat hij veel hulp van zijn familieleden nodig heeft om ze te kunnen uitvoeren. Dit kan van alles omvatten, van het veranderen van gewoonten tot het moeten veranderen van baan.
De fluctuatie in activiteitsniveaus is normaal. Een persoon met fibromyalgie kan een dag heel actief zijn, omdat het kan zijn dat hij een andere dag niet eens uit bed kan komen. De persoon is niet lui of doet alsof hij werk vermijdt. Er zullen dagen zijn waarop je energie heel laag zal zijn. Fibromyalgie is een ziekte met veel ups en downs.
De persoon met fibromyalgie leeft in permanent lijden. Zelfs als u het niet voortdurend uitdrukt, zult u altijd pijn door het hele lichaam voelen, uitputting en veel externe prikkels zoals geuren, geluiden, licht, weer en andere factoren kunnen uw ongemak verergeren. Probeer uzelf altijd op uw plaats te verplaatsen, zodat u het kunt begrijpen.
Soms vermijdt de persoon met fibromyalgie lichamelijk contact. U kunt veel pijn ervaren bij niet-pijnlijke prikkels, zoals handdrukken, tikken op de rug, het aanraken van uw armen en schouders, en zelfs bij een stevige knuffel, in het algemeen, elke aanraking die wrijving of wrijving veroorzaakt. Niemand zou beledigd moeten zijn als het er op enig moment om gaat dit soort intimiteit te vermijden.
Fibromyalgie-vermoeidheid is geen eenvoudige vermoeidheid. Het is niet alleen fysieke uitputting, maar ook mentale uitputting, die niet verbetert met rust, en die iemand meerdere dagen in bed kan laten liggen. De persoon voelt zich vermoeid, uitgeput of uitgeput.
De persoon met fibromyalgie is niet asociaal of apathisch. Vaak weigeren ze uitnodigingen of komen ze niet naar vergaderingen, omdat ze uitgeput zijn, een crisis doormaken of omdat ze een beperkte hoeveelheid energie hebben. Ze zijn bang dat bepaalde activiteiten een uitbraak kunnen veroorzaken die al hun symptomen kan verergeren. moment naar het andere.
Fibromyalgie veroorzaakt cognitieve problemen. De persoon vergeet dingen (soms klein, soms belangrijk) en kan zich moeilijk concentreren; Dit staat bekend als fibronebline. Het zorgt er vaak voor dat ze dingen verliezen of zich gedesoriënteerd voelen.
Het vermijden van stress is essentieel voor de persoon met fibromyalgie. Er is aangetoond dat stress de symptomen van fibromyalgie verergert, waardoor de pijn, vermoeidheid en malaise toenemen. Probeer thuis een rustige omgeving te creëren en vermijd situaties en stressfactoren.
De persoon met fibromyalgie heeft de neiging geïsoleerd te zijn. Dit betekent niet dat u een einde wilt maken aan uw sociale leven of dat u er niet meer van geniet. Probeer haar liever te begrijpen en contact met haar te houden door te laten zien dat je haar genegenheid en steun hebt wanneer je die nodig hebt. Bied uw hulp aan bij een taak die u op een gegeven moment niet of niet alleen kunt doen, zoals boodschappen doen of kinderen ophalen van school.
De steun en het begrip van familieleden kunnen ervoor zorgen dat zij zich beter voelen. Hoewel u heel weinig aan de ziekte kunt doen, moet u deze niet behandelen alsof er niets is gebeurd, omdat deze houding kan worden opgevat als apathie of desinteresse, waardoor u het gevoel krijgt dat het u niets kan schelen, wat uw relatie met u beïnvloedt. Uw fysieke en emotionele gezondheid Help in plaats daarvan met huishoudelijke taken die veel inspanning kunnen vergen, zoals het ophangen van kleding of het opmaken van bedden.
Familieleden van iemand met fibromyalgie moeten goed geïnformeerd zijn. Als u niet weet wat deze ziekte is, zoek dan op internet, er zijn voldoende informatiebronnen waarmee u uw geliefde kunt helpen er beter mee om te gaan dan het is.
Volg hem naar het kantoor van uw arts. Dit is een van de beste manieren om uw steun te betuigen. Bovendien helpt u hem de behandelingen af te ronden, terwijl u inzicht krijgt in de toestand van zijn toestand en zijn voortgang.
Goede communicatie is essentieel in het gezin. Fibromyalgie wekt gevoelens op bij zowel de patiënt als andere familieleden. Het is essentieel om deze op een gezonde manier te uiten om vijandige wrok en houdingen te vermijden die de symptomen alleen maar kunnen verergeren of epileptische aanvallen bij de patiënt kunnen veroorzaken.
Ik hoop dat deze eenvoudige tips iedereen bereiken die een dierbare heeft die lijdt aan fibromyalgie of een andere chronische pijnaandoening.
